座ったままできる介護予防教室
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2025年11月5日
無理なく、楽しく、からだを動かしてみませんか?椅子に座ったままできる簡単な体操やストレッチで、筋力やバランス感覚をやさしくアップ。笑顔で続けられる健康づくりの時間です。
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2025年11月5日
無理なく、楽しく、からだを動かしてみませんか?椅子に座ったままできる簡単な体操やストレッチで、筋力やバランス感覚をやさしくアップ。笑顔で続けられる健康づくりの時間です。
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| 09:00~12:00 | ● | ● | ○ 副院長 |
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| 15:00~18:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |